Cara Aktivitas Fisik Moderat Membantu Melindungi Jantung dan Pembuluh Darah
joernshealthcare.it Aktivitas fisik moderat bukan hanya tentang membakar kalori, tetapi juga tentang menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Latihan seperti berjalan kaki dengan tempo sedang, berenang santai, atau bersepeda beberapa kali…